PNO - Ít ai nghĩ rằng nữ huấn luyện viên thể hình với hơn 250.000 người theo dõi trên mạng xã hội lại từng là một cô gái “bút chì” mắc chứng trầm cảm.
Briana Chandler, 22 tuổi, đến từ thị trấn St. Cloud bang Minnesota (Mỹ), thường xuyên nhận được những lời nhận xét từ mọi người xung quanh như “nhẹ như lông vũ”, hoặc “quá gầy”.
Cô nữ sinh từng phải vật lộn với sự tự ti trên giảng đường đại học, trước khi tìm thấy niềm đam mê tại phòng gym vào năm 2013.
 |
| Từ nhỏ, Briana đã bị trêu là "còng gió" vì thân hình mảnh mai. |
Briana bắt đầu cố gắng mang lại cho mình hình ảnh nữ tính hơn, bằng cách tập thể dục cường độ cao ba lần mỗi tuần, tập trung vào các bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là vùng mông.
 |
| Nhưng không để sự tự ti cản bước, cô gái quyết định "đổi đời" bằng cách tập gym. |
Giờ đây, Briana nói rằng mọi người thường xuyên khen ngợi vòng ba khổng lồ của mình, và các cô gái thường xin chạm thử để “xem thật giả”.
Một số ít nghi ngờ rằng Briana đã phẫu thuật, còn lại phần lớn đều hỏi xin bí quyết tập luyện.
 |
| Briana chọn nhóm động tác tập trung vào vòng 3 để cải thiện sự nữ tính. |
Briana khẳng định việc sở hữu vòng ba siêu lớn phần nào giúp cô vượt qua trầm cảm. Không chỉ vậy, cô còn trở nên nổi tiếng trong giới truyền thông xã hội và có ảnh hưởng đến hơn 270.000 người.
Cô kể: “Gia đình tôi luôn đùa rằng tôi sinh ra với đôi chân bút chì. Khi lớn lên, bạn bè trêu chọc tôi là ‘còng gió’, và mọi người thì khuyên tôi nên ăn thật nhiều bánh mì kẹp pho mát”.
 |
| Sau bốn năm, cô gái trẻ đã thay đổi ngoạn mục thành người phụ nữ quyến rũ. |
Briana phải đấu tranh với sự tự ti, chứng trầm cảm; đặc biệt trong khoảng thời gian cô đi làm thêm hai công việc nhằm trang trải học phí Đại học.
Briana kể: “Hầu hết mọi người đều có mục tiêu nghề nghiệp và biết mình nên làm gì, còn tôi sống chẳng có mục đích nên thường trở nên chán nản”.
 |
| Lấy lại sự tự tin, Briana còn tạo tài khoản trên Instagram để chia sẻ các bài tập của mình. |
Nhưng thay vì uống rượu hoặc sa vào lối sống buông thả giống như một số bạn bè đồng trang lứa, Briana chọn đi đến phòng tập thể dục và cố gắng cải thiện bản thân bằng con đường hạnh phúc, tích cực hơn.
Khi tăng thêm được 15 kg cơ, tập trung chủ yếu ở vòng một và ba, Briana cảm thấy tự tin hơn rất nhiều.
 |
| Cô gái trẻ tự tin khoe những đường cong đáng ngưỡng mộ. |
Từ đó, cô bắt đầu dùng trang Instagram để ghi lại tiến bộ của mình trên mạng và hiện có hơn 270.000 người theo dõi.
Các bài tập mà Briana ưa dùng ngất bao gồm đá chân về sau (cable kicks), đẩy hông lên xuống (hip thrust), và squats.
Ngọc Hạ (Theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Các nhà khoa học cảnh báo nguy cơ với các đô thị lớn của đất nước đông dân nhất thế giới, do hoạt động khai thác nước ngầm quá mức.
Ngày 13/4, các vụ nổ vang vọng khắp một thành phố của Iran. Dù vậy Tehran đã hạ thấp vụ việc và cho biết họ không có kế hoạch trả đũa.
Với số ca mắc bệnh giang mai ở trẻ sơ sinh đang tăng vọt, các sĩ Mỹ khuyến cáo thai phụ nên sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Ngày 18/4, nhiếp ảnh gia của Reuters đã giành giải "Ảnh báo chí thế giới của năm" với bức ảnh ghi lại khoảnh khắc đau thương chiến tranh tại Gaza.
Cưỡi ngựa đi ship hàng, Stanley Chen (23 tuổi) người Úc gốc Hoa, nhân viên của một ứng dụng giao đồ ăn, gây chú ý và thu hút nhiều người theo dõi.
Ngày 18/4, WHO và khoảng 500 chuyên gia đã đạt được sự đồng thuận về định nghĩa "bệnh lây qua không khí".
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cúm gia cầm A(H5N1) đang trở thành đại dịch động vật toàn cầu.
Cô gái họ Chu ở Vân Nam (Trung Quốc), gây sốt trên mạng xã hội vì chấp nhận bỏ việc văn phòng lương cao để làm việc ở trang trại nuôi heo.
Ngày 18/4, WHO phê duyệt vắc xin tả mới nhằm giải quyết sự gia tăng các ca bệnh đã làm cạn kiệt kho vắc xin toàn cầu.
Ngày 19/4, Thủ tướng Pháp Gabriel Attal đã công bố một số biện pháp răn đe nghiêm khắc, nhằm trấn áp bạo lực ở thanh thiếu niên.
Những người Tây Ban Nha được tham gia các chuyến đi được trợ cấp, chỉ tốn 115 euro cho những kỳ nghỉ ngắn ngày và 455 euro cho những kỳ nghỉ dài.
Dữ liệu từ Bộ Bình đẳng giới và Gia đình cho thấy tỉ lệ hộ gia đình một người ở Hàn Quốc tăng liên tục, trong đó phụ nữ chiếm phần lớn.
Người làm công việc lặp đi lặp lại sau này có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ cao hơn 31%, mắc các vấn đề về nhận thức nhẹ cao hơn 66%.
Một vụ án gây chấn động ở Brazil, sau khi người phụ nữ bị bắt và bị buộc tội xâm phạm xác chết và cố gắng lừa đảo.
Tối 17/4, chính quyền Indonesia đã đưa ra cảnh báo sóng thần, sau khi núi Ruang phun trào, khiến cột tro bụi cao lên tới gần 2km.
UNICEF lo ngại sự gián đoạn liên tục trong giáo dục sẽ dẫn đến một cuộc khủng hoảng thế hệ ở Sudan.
Nhà chức trách cho biết, mưa trái mùa đã tấn công Pakistan và Afghanistan trong vài ngày qua, khiến hơn 100 người thiệt mạng.
Đặc phái viên Liên Hiệp Quốc về đại dương cảnh báo khả năng xảy ra “một thảm kịch hệ sinh thái khổng lồ”, trong bối cảnh biến đổi khí hậu.
