PNO - Nhiều người mới thức dậy đã vội uống cà phê khi đói. Uống cà phê buổi sáng cũng phải đúng cách!
Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như cải thiện trí nhớ, làm dịu chứng đau cơ. Tuy vậy, thói quen khởi đầu ngày mới bằng một tách cà phêkhi bụng đói là điều không nên.
Uống cà phê khi bụng đói – một ý tưởng tồi
Uống cà phê khi đói có thể làm tăng tiết axit dạ dày. Điều này xảy ra ngay cả khi bạn đã chọn dùng loại cà phê không có caffein. Nếu hệ tiêu hóa của bạn nhạy cảm, uống cà phê có thể làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày, khiến chứng khó tiêu, ợ nóng và hội chứng ruột kích thích càng trở nên tệ hơn.
 |
| Uống cafe đúng cách chứ không uống khi bụng đói cũng có thể làm tăng nhịp tim, kích thích và tăng các triệu chứng lo âu, căng thẳng. |
Nếu bạn đang bị táo bón thì uống cà phê vào lúc sáng sớm khi bụng đói lại càng không nên. Cà phê không chỉ là chất kích thích mà còn là chất lợi tiểu, khiến cho triệu chứng táo bón trở nên tồi tệ hơn khi cơ thể bị mất nước.
Làm gì khi đã uống cà phê khi đói?
 |
Như đã phân tích ở trên, uống cà phê khi bụng đói hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bạn. Nhưng nếu bạn không muốn phải từ bỏ thói quen này, hãy uống một cốc nước trước khi uống cà phê hoặc lỡ uống cà phê thì uống thật nhiều nước để pha loãng cà phê. Điều này có thể làm giảm nồng độ axit trong dạ dày. Uống nước cũng giúp giữ nước cho cơ thể và đẩy chất độc ra khỏi cơ thể.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Bị ngã xe đạp và bị ghi-đông đâm thủng cổ, nam sinh 17 tuổi người Mỹ cố chạy bộ về nhà để gia đình đưa đi cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM bổ nhiệm bác sĩ CK2 Nguyễn Thị Phan Thúy giữ chức vụ Giám đốc Bệnh viện Da Liễu TPHCM, thời gian giữ chức vụ là 5 năm.
Đại dịch COVID-19 đã qua đi nhưng hậu quả để lại vẫn dai dẳng, nhất là vấn đề sức khỏe tinh thần của người bệnh và cả nhân viên y tế.
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã gửi thư khen cán bộ, y bác sĩ, nhân viên y tế sau ca ghép tạng từ người cho chết não cứu sống 7 người.
Chiều 15/4, Bệnh viện Quân y 175 tổ chức lễ trao chứng nhận và ra mắt Trung tâm Huấn luyện Cấp cứu Chấn thương quốc tế (ITLS) đầu tiên tại Việt Nam.
Bệnh viện Quân y 175 đã phẫu thuật nội soi lấy vòng tránh thai “đi lạc” trong ổ bụng cho 2 nữ bệnh nhân
Đi tiểu buốt, tiểu đêm nhiều, người phụ nữ 74 tuổi ở Hà Nội tưởng mắc bệnh người già, tuy nhiên, bà bất ngờ khi phát hiện có tới 2 bàng quang.
Ngủ không đủ giấc cũng có thể tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố.
Phương pháp mới điều trị bệnh bệnh Parkinson bằng cách đặt điện cực kích thích não sâu đã thu được kết quả vô cùng ngoạn mục.
Có những bệnh nhân đối mặt với ranh giới sinh tử, được các bác sĩ cứu sống đã quay lại cống hiến cho ngành y để trả ơn cuộc đời.
Điều trị bằng y học cổ truyền giúp trẻ mắc bệnh về tâm lý, rối loạn giấc ngủ... hồi phục tốt hơn mà không cần dùng thuốc kéo dài.
Lần đầu tiên được tổ chức tại TPHCM, Lễ hội Sống khỏe năm 2024 với chủ đề “Sống vui khỏe - Đẹp rạng ngời” thu hút nhiều sự quan tâm.
Sau khi bị cu li cắn, người đàn ông 31 tuổi (Lạng Sơn) run rẩy toàn thân, tím tái đầu ngón tay chân, khó thở, cứng lưỡi.
Hội nghị Liên minh Thế giới về quản lý đường thở (WAAM) 2024 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam nói riêng và Đông Nam Á nói chung...
Hiện vùng đồng bằng sông Cửu Long và Tây Nguyên gần như phải phụ thuộc hoàn toàn nguồn máu vào đơn vị khác.
Phụ nữ khi bước qua tuổi 30 nên có ý thức chăm sóc, phòng ngừa để giảm quá trình lão hóa.
Life-Space phối hợp với Phòng Công tác xã hội Bệnh viện Nhi Đồng 2 mang đến những thông tin bổ ích cho các bậc phụ huynh thông qua Chương trình truyền thông...
Bé C.C.V. (4 tuổi, người Campuchia) mắc sốt xuất huyết nặng, ói ra máu đã được Bệnh viện Nhi Đồng 2 cấp cứu thành công.
