PNO - Mới đây, tôi thấy trên mạng xã hội có một mẹ bầu đăng các clip tập gym từ khi thai bảy tuần đến sát ngày sinh là 38 tuần.
* Tôi cũng đang mang thai 14 tuần và theo tập gym đã được hai năm, nhưng từ khi hay tin tôi cấn bầu thì gia đình cấm tôi vận động mạnh. Không biết do thai kỳ hay vì không tập gym mà tôi thấy người rất uể oải. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp bà bầu có được tập gym không?
Phan Quỳnh Giang (Q.Phú Nhuận, TP.HCM)
 |
Bác sĩ sản khoa Lê Văn Hiền - Bệnh viện Hạnh Phúc - trả lời:
Tôi đã xem clip này và nhận được rất nhiều câu hỏi của các sản phụ như bạn. Nhiều người cũng chỉ trích sản phụ tập gym này vì cho rằng, tập gym khi mang thai sẽ nguy hiểm cho mẹ và bé. Thật ra, một chế độ vận động, luyện tập thể dục điều độ và hợp lý không những hữu ích cho sản phụ trong thai kỳ mà còn tốt cho hành trình vượt cạn.
Nhưng, cần lưu ý là vận động, tập luyện đúng với sức của mình; còn tập gym, tập tạ thì cần có huấn luyện viên hay người am hiểu hướng dẫn tập đúng cách, phù hợp với từng người, chứ không phải mang thai là không nên, hoặc không được tập gym, tập tạ.
Khi mang thai, tử cung to lên, chèn ép các mạch máu, việc vận động (vừa sức) sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn. Nếu không vận động sẽ làm tình trạng phù nhiều hơn, hoặc có thể tạo cục máu đông (huyết khối) ở tĩnh mạch gây nguy hiểm khi sinh. Việc vận động còn giúp phòng ngừa sa tử cung về sau.
Cần nhớ, khi tập luyện, đặc biệt là vận động mạnh như gym nên tham vấn ý kiến bác sĩ, cũng như sự tư vấn, chỉ dẫn từ người hướng dẫn chuyên nghiệp.
Thùy Dương (ghi)
| Chia sẻ bài viết: |
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
Được cấp phép chăm sóc da, khám răng hàm mặt nhưng nhiều cơ sở lại cung cấp dịch vụ nam khoa.
Ngoài quảng cáo trái phép trên không gian mạng, Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm An Việt bán sản phẩm không rõ nguồn gốc đã bị xử lý.
Căn bệnh của cô gái 16 tuổi được ghi nhận là căn bệnh đầu tiên trên thế giới, khiến em khổ sở, tự ti, mặc cảm.
Chủ nhiệm Ủy ban Xã hội Nguyễn Thúy Anh đề xuất chỉ nên cho bán thuốc không kê đơn trên kênh thương mại điện tử.
Bị ngã xe đạp và bị ghi-đông đâm thủng cổ, nam sinh 17 tuổi người Mỹ cố chạy bộ về nhà để gia đình đưa đi cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM bổ nhiệm bác sĩ CK2 Nguyễn Thị Phan Thúy giữ chức vụ Giám đốc Bệnh viện Da Liễu TPHCM, thời gian giữ chức vụ là 5 năm.
Đại dịch COVID-19 đã qua đi nhưng hậu quả để lại vẫn dai dẳng, nhất là vấn đề sức khỏe tinh thần của người bệnh và cả nhân viên y tế.
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã gửi thư khen cán bộ, y bác sĩ, nhân viên y tế sau ca ghép tạng từ người cho chết não cứu sống 7 người.
Chiều 15/4, Bệnh viện Quân y 175 tổ chức lễ trao chứng nhận và ra mắt Trung tâm Huấn luyện Cấp cứu Chấn thương quốc tế (ITLS) đầu tiên tại Việt Nam.
Bệnh viện Quân y 175 đã phẫu thuật nội soi lấy vòng tránh thai “đi lạc” trong ổ bụng cho 2 nữ bệnh nhân
Đi tiểu buốt, tiểu đêm nhiều, người phụ nữ 74 tuổi ở Hà Nội tưởng mắc bệnh người già, tuy nhiên, bà bất ngờ khi phát hiện có tới 2 bàng quang.
Ngủ không đủ giấc cũng có thể tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố.
Phương pháp mới điều trị bệnh bệnh Parkinson bằng cách đặt điện cực kích thích não sâu đã thu được kết quả vô cùng ngoạn mục.
Có những bệnh nhân đối mặt với ranh giới sinh tử, được các bác sĩ cứu sống đã quay lại cống hiến cho ngành y để trả ơn cuộc đời.
