PNO - Tuổi 30 là một cột mốt quan trọng đối với phụ nữ. Ở đội tuổi này, cơ thể chị em sẽ có nhiều thay đổi, cả tiêu cực lẫn tích cực.
Bạc lông bộ phận sinh dục
Bước vào độ tuổi 30, hiện tượng bạc lông bộ phận sinh dục có thể gây sốc cho bạn nhưng đừng lo lắng, đó chỉ đơn giản là một trong những điều sẽ xảy ra khi bạn bắt đầu già đi.
Tuy nhiên, bạn hãy cẩn trọng khi muốn tẩy lông ở vùng nhạy cảm này, đã có những trường hợp phải cấp cứu vì tổn thương khi tẩy lông bộ phận sinh dục.
Kinh nguyệt khác thường
 |
Sự sụt giảm tự nhiên của estrogen và progesterone ở tuổi 30 có thể làm chu kỳ kinh nguyệt thay đổi. Chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, nhẹ hơn hoặc nặng hơn, sớm hơn hoặc muộn hơn.
Đặc biệt, một số phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sớm hơn, điều này cũng khiến chu kỳ kinh nguyệt thay đổi.
Sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt có thể là bình thường, nhưng có khi là bệnh lý tuyến giáp gây ra.
Tăng cân ít
 |
Dù sự trao đổi chất bắt đầu chậm đi nhưng tin tốt là bạn có thể tăng cân ít hơn trong giai đoạn này so với khi còn trẻ. Theo thống kê, một người bình thường tăng trung bình từ 0,5-1kg mỗi năm, từ khi trưởng thành đến khi bước vào tuổi trung niên. Nhưng sự tăng cân này chủ yếu xảy ra trong độ tuổi 20 thay vì 30.
Tiểu són khi hắt hơi
Theo thống kê, 1/3 phụ nữ bị tiểu són khi hắt hơi, cười, ho..., đặc biệt là những người đã sinh em bé theo đường âm đạo. Việc sinh em bé qua ngã âm đạo đôi khi làm hỏng các cơ và các dây thần kinh kiểm soát tiểu tiện.
Chứng tiểu không tự chủ có có thể gây lúng túng cho bất cứ ai. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy tìm đến bác sĩ để được thăm khám. Bác sĩ có thể kê toa thuốc hoặc hướng dẫn bạn thực hiện các bài tập cơ sàn chậu, giúp thắt chặt cơ bắp và cải thiện kiểm soát tiểu tiện.
Tình dục viên mãn hơn
 |
Bước vào tuổi 30, bạn sẽ thấy thỏa mãn hơn trong đời sống tình dục. Các nhà nghiên cứu nhận thấy, phụ nữ từ 27 đến 45 tuổi có nhiều sự tưởng tượng, suy nghĩ và hoạt động về tình dục hơn so với khi còn ở tuổi đôi mươi hoặc khi đã mãn kinh.
Ngoài ra, khi bước vào độ tuổi 30, phụ nữ sẽ có kinh nghiệm và tuổi tác của mình, bạn biết rõ những gì mình thích và ít gặp trở ngại trong việc biểu lộ nó.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Đại dịch COVID-19 đã qua đi nhưng hậu quả để lại vẫn dai dẳng, nhất là vấn đề sức khỏe tinh thần của người bệnh và cả nhân viên y tế.
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã gửi thư khen cán bộ, y bác sĩ, nhân viên y tế sau ca ghép tạng từ người cho chết não cứu sống 7 người.
Chiều 15/4, Bệnh viện Quân y 175 tổ chức lễ trao chứng nhận và ra mắt Trung tâm Huấn luyện Cấp cứu Chấn thương quốc tế (ITLS) đầu tiên tại Việt Nam.
Bệnh viện Quân y 175 đã phẫu thuật nội soi lấy vòng tránh thai “đi lạc” trong ổ bụng cho 2 nữ bệnh nhân
Đi tiểu buốt, tiểu đêm nhiều, người phụ nữ 74 tuổi ở Hà Nội tưởng mắc bệnh người già, tuy nhiên, bà bất ngờ khi phát hiện có tới 2 bàng quang.
Ngủ không đủ giấc cũng có thể tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố.
Phương pháp mới điều trị bệnh bệnh Parkinson bằng cách đặt điện cực kích thích não sâu đã thu được kết quả vô cùng ngoạn mục.
Có những bệnh nhân đối mặt với ranh giới sinh tử, được các bác sĩ cứu sống đã quay lại cống hiến cho ngành y để trả ơn cuộc đời.
Điều trị bằng y học cổ truyền giúp trẻ mắc bệnh về tâm lý, rối loạn giấc ngủ... hồi phục tốt hơn mà không cần dùng thuốc kéo dài.
Lần đầu tiên được tổ chức tại TPHCM, Lễ hội Sống khỏe năm 2024 với chủ đề “Sống vui khỏe - Đẹp rạng ngời” thu hút nhiều sự quan tâm.
Sau khi bị cu li cắn, người đàn ông 31 tuổi (Lạng Sơn) run rẩy toàn thân, tím tái đầu ngón tay chân, khó thở, cứng lưỡi.
Hội nghị Liên minh Thế giới về quản lý đường thở (WAAM) 2024 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam nói riêng và Đông Nam Á nói chung...
Hiện vùng đồng bằng sông Cửu Long và Tây Nguyên gần như phải phụ thuộc hoàn toàn nguồn máu vào đơn vị khác.
Phụ nữ khi bước qua tuổi 30 nên có ý thức chăm sóc, phòng ngừa để giảm quá trình lão hóa.
Life-Space phối hợp với Phòng Công tác xã hội Bệnh viện Nhi Đồng 2 mang đến những thông tin bổ ích cho các bậc phụ huynh thông qua Chương trình truyền thông...
Bé C.C.V. (4 tuổi, người Campuchia) mắc sốt xuất huyết nặng, ói ra máu đã được Bệnh viện Nhi Đồng 2 cấp cứu thành công.
Trong lúc đang quét ngõ, con chó nhà hàng xóm bất ngờ lao ra tấn công khiến bà cụ 68 tuổi phải khâu gần 70 mũi.
Việc tập thể dục ít nhất 60 phút hằng ngày có thể làm giảm những cơn ác mộng, đem lại giấc ngủ ngon hơn.
