PNO - Cùng điểm qua một vài gương mặt nghệ sĩ nổi tiếng giảm cân nhanh chóng trong năm 2016 khiến fan bất ngờ vì sự lột xác ngoạn mục.
Park Shin Hye
Nhắc đến Park Shin Hye người ta thường nghĩ đến cô gái có gương mặt bầu bĩnh, dễ thương, thân hình mũm mĩm như trong các bộ phim làm nên tên tuổi của cô như Handsoome, Heartstrings, The Heir…
 |
Nhưng để tham gia bộ phim , cô phải giảm đi cân nặng rất nhiều và hình ảnh của cô trong phim khiến rất nhiều người phải trầm trồ vì vẻ đẹp sắc sảo của cô y tá trong phim.
Cô chia sẻ thực đơn ăn kiêng gồm sáng 1 quả dưa leo và 1 ly sữa, trưa là ½ chén cơm và một ít cải thảo, tối 1 quả dưa leo và 1 ít cải thảo. Và tuyệt đối không ăn gì sau 6h tối.
 |
So Yu (Sistar)
Là thành viên của một nhóm nhạc khá nổi tiếng. Có một thời gian So Yu bị tăng cân không kiểm soát và bị cộng đồng mạng đem ra bàn tán khá nhiều. Các bộ đồ ôm sát, gợi cảm khoe eo đều làm lộ lên khuyết điểm của cô.
 |
Nữ ca sĩ đã có một thời gian nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục. Trong thời gian ngắn cô đã giảm được 8 kg và lấy lại được thân hình thon thả, quyến rũ.
Được biết ngoài tập thể dục đều đặn thực đơn hàng ngày của cô là sáng 1 của khoai lang, trưa 3 quả trứng gà và một lát sandwich, chiều là 3 miếng cơm cuộn.
 |
Seol Hyun (AOA)
Trước đây Seol Hyun có thân hình khá tròn trĩnh, cô cũng từng tham gia vào một số bộ phim với các vai diễn thường là một cô em gái hồn nhiên, dễ thương, mũm mĩm. Thời điểm này cô nặng tới 60 kg.
Sau quá trình giảm cân, hình ảnh của Seol Hyun đã hoàn toàn thay đổi. Cô được bình chọn là một trong những người có tỉ lệ cơ thể vàng trong Kpop.
 |
Cô cũng chia sẻ thực đơn ăn kiêng chỉ gồm thịt ức gà, khoai lang , trứng và chỉ uống nước sau 5h tối.
Đặc biệt để có vòng 3 quyến rũ Seol Hyun luôn đều đặn tập các bài tập Squat ít nhất 30 cái mỗi ngày.
 |
Áp dụng các phương pháp giảm cân cần sự kiên trì và nỗ lực lớn nhưng giảm cân cũng cần chú ý đến sức khỏe, thể lực và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
Nhật Khuê
| Chia sẻ bài viết: |
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Tối 13/4, đám cưới của Minh Tú và chồng Tây được tổ chức tại TPHCM, nhiều nghệ sĩ Việt chọn trang phục đen đến mừng ngày vui của siêu mẫu.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
Cặp đôi diễn viên ghi lại những khoảnh khắc đẹp trong tháng cuối thai kỳ trước khi chờ đón con đầu lòng ra đời.
Chỉ cần thực hiện 7 động tác đơn giản cho cánh tay sẽ giúp bạn có được bắp tay thon gọn, thoải mái diện những thiết kế trễ vai mùa hè.
Sau khi sinh con, Perry tăng cân thấy rõ. Để trở lại cho các hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ đã tích cực giảm cân với phương pháp ăn kiêng Atkins.
Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng kem chống nắng hàng ngày cùng lựa chọn trang phục chống nắng giúp làn da phụ nữ Nhật luôn tươi trẻ.
Sau 24 năm ra mắt, NTK Liên Hương đã làm mới bộ sưu tập áo dài nổi tiếng Huyền sử Thăng Long bằng những chất liệu mới và kỹ thuật hiện đại.
Trizzie Phương Trinh vừa từ Mỹ về Việt Nam, ra mắt khán giả với vai diễn trong bộ phim điện ảnh ''Đoá hoa mong manh''.
Để làm mới phong cách đường phố ngày hè, các tín đồ thời trang đã tích cực những kiểu sneaker màu sắc nổi bật như vàng, đỏ, xanh dương và ánh bạc.
Mùa hè nắng nóng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe mái tóc.
Bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, giọng ca ''Có em chờ'' còn gây sốt khi diện mẫu trang sức có giá "khủng" lên tới 2 tỷ đồng.
