PNO - Đã bao giờ bạn tự hỏi, điều gì đã giúp cho phụ nữ Nhật có được làn da mịn màng, trẻ trung hơn tuổi? Và đây chính là bí quyết của họ.
Không bao giờ thiếu lotion dưỡng ẩm
 |
| Ở Nhật, lotion được xem là trung tâm của quá trình chăm sóc da vì chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, giúp cung cấp độ ẩm sâu mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. |
Trên thực tế, phụ nữ Nhật chỉ sử dụng lotion và dầu dưỡng mà không cần phải dùng thêm bất cứ loại kem dưỡng ẩm nào khác. Bên cạnh đó, nếu làn da của bạn cần cấp nhiều nước hơn thì có thể tự tạo lotion pack bằng cách dùng bông tẩy trang nguyên chất thấm chút lotion và đắp lên mặt. Nằm và giữ yên khoảng 10 phút để da hấp thụ dưỡng chất, sau đó bỏ lớp bông mà không cần rửa lại.
Không quên kem chống nắng
 |
| Phụ nữ Nhật bảo vệ làn da rất kỹ càng khi đi ra nắng |
Điểm cộng cho những sản phẩm chống nắng của Nhật chính là có thể khắc phục được tình trạng da bết dính hay làm da trắng thiếu tự nhiên. Hầu hết các kem chống nắng của Nhật thường có kết cấu siêu nhẹ, dạng lỏng, vẫn cung cấp chỉ số SPF 50 mà không hề làm tắc lỗ chân lông.
Thực phẩm lên men
 |
| Thực phẩm lên men rất giàu vitamin, omega 3 và enzyme tốt cho quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và giảm cân. |
Các thực phẩm lên men như bắp cải muối hay sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn trong đường ruột. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì cơ thể của chúng ta cũng sẽ khỏe mạnh, làn da cũng vậy. Chính vì sự cân bằng vi sinh vật là một trong những chìa khóa để duy trì sức khoẻ tối ưu nên phụ nữ Nhật thường dùng thực phẩm lên men ít nhất 2 - 3 lần/tuần.
Uống trà xanh mỗi ngày
 |
| Trà xanh chính là một trong những loại thức uống được phụ nữ Nhật ưa chuộng. |
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhờ thành phần polyphenol và catechins, trà xanh có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV.
Kết quả được công bố trong tạp chí Journal of the American College of Nutrition còn chỉ ra rằng, những người uống từ 4 cốc trà xanh mỗi ngày trong vòng 2 tháng có thể giảm nhiều hơn 3kg so với những người chỉ uống nước lọc. Do đó, đây là một trong những mẹo giúp trẻ lâu, giữ dáng của phụ nữ Nhật đơn giản nhưng rất đáng học hỏi.
Trang điểm tập trung vào vẻ đẹp tự nhiên
 |
| Thay vì "đắp" nhiều lớp trang điểm lên mặt, phụ nữ Nhật thường hướng đến phong cách trang điểm nhẹ nhàng, làm nổi bật vẻ đẹp tự nhiên. |
Với làn da được dưỡng ẩm đầy đủ nhờ chăm sóc khoa học và chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, phụ nữ Nhật chỉ cần một chút son môi tươi tắn và đường kẻ mắt mảnh là đã có gương mặt rạng người, xinh đẹp.
Diệu Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
Những mẫu túi xách hot trend của nhà mốt Louis Vuitton được Lisa ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Việc thải độc cho tóc rất quan trọng, giúp làm sạch sâu cho tóc, loại bỏ tất cả những chất độc hại ra khỏi tóc.
Thiết kế váy với chất liệu ren mỏng nhẹ tạo hiệu ứng xuyên thấu gợi cảm, trở thành điểm nhấn cho phong cách mùa hè của các cô nàng sành mốt.
Chế độ chăm sóc tóc đều đặn, đúng cách sẽ giữ cho tóc luôn bồng bềnh, dày mượt.
Park Min Young, Hyomin (T-ara), Seohyun (SNSD)... đều chọn những bộ trang phục sành điệu, trẻ trung để dạo phố, check-in cùng hoa anh đào nở rộ.
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
Cặp đôi diễn viên ghi lại những khoảnh khắc đẹp trong tháng cuối thai kỳ trước khi chờ đón con đầu lòng ra đời.
Chỉ cần thực hiện 7 động tác đơn giản cho cánh tay sẽ giúp bạn có được bắp tay thon gọn, thoải mái diện những thiết kế trễ vai mùa hè.
Sau khi sinh con, Perry tăng cân thấy rõ. Để trở lại cho các hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ đã tích cực giảm cân với phương pháp ăn kiêng Atkins.
