PNO - Theo các chuyên gia, đi du lịch bằng máy bay an toàn hơn so với lái xe ô tô khoảng 29 lần. Tuy nhiên, vẫn có nhiều du khách lo sợ khi đi máy bay, làm ảnh hưởng đến tâm lý chinh phục những điểm đến hấp dẫn ở phương xa.
Trên thực tế, hàng trăm lượt máy bay hạ cánh an toàn trong điều kiện thời tiết xấu mỗi ngày
Ảnh: flickr.com
Để không còn lo lắng khi trải nghiệm du lịch bằng máy bay, du khách nên chú ý đến các vấn đề sau đây.
• Tìm hiểu lý do khiến bạn sợ
Bạn hoàn toàn có thể khắc phục nỗi sợ dần dần nếu biết chính xác mình đang sợ cái gì. Một số người sợ máy bay rơi, sợ máy bay bị tấn công, sợ những âm thanh kỳ lạ phát ra từ tiếng máy bay, số khác bị say máy bay hay không tin tưởng vào trình độ chuyên môn của các phi công…Với những trường hợp bệnh lý thông thường (như say máy bay) thì dễ chữa hơn bằng cách ăn uống hợp lý trước và trong chuyến bay, sử dụng thuốc chống say có hướng dẫn…Những bệnh sợ hãi do tâm lý cần được điều trị cụ thể và trong thời gian dài hơn. Ví dụ, bạn nên tin tưởng vào kỹ thuật và kinh nghiệm chuyên môn của các phi công. Bởi lẽ, họ được đào tạo đặc biệt để điều khiển máy bay ngay cả khi các công cụ hỗ trợ không làm việc. Trên thực tế, có hàng trăm lượt máy bay hạ cánh an toàn trong điều kiện thời tiết xấu mỗi ngày.
Ảnh: flickr.com
• Thư giãn tinh thần
Bên cạnh đó, các du khách lên máy bay cũng đừng quá tập trung vào việc cất cánh, hạ cánh mà nên tìm các phương tiện giải trí khác để thư giãn và phân tán tư tưởng lo lắng. Bạn có thể xem phim, nghe nhạc hay chơi xếp hình tùy theo thời lượng của chuyến bay. Hầu hết các chuyến bay dài đều có hệ thống giải trí với nhiều trò chơi, phim ảnh…Tuy nhiên, hãy mang theo máy nghe nhạc, điện thoại có cài ứng dụng sẵn để phòng trường hợp không có các thiết bị giải trí trên máy bay.
Ảnh: flickr.com
• Suy nghĩ tích cực
Thay vì nghĩ tới việc mình sẽ phải trải qua một chuyến bay dài và mệt mỏi, bạn nên nghĩ tới những mặt tươi sáng hơn của vấn đề như: chuyến du lịch thú vị sau đó, được đoàn tụ với gia đình, được thưởng thức các món ngon tại điểm đến…Chắc chắn, bạn sẽ không còn bị cảm giác sợ hãi “ngự trị”.
Ảnh: flickr.com
• Ngủ
Nếu có thể, hãy ngủ trong hành trình bay, bạn sẽ thấy chuyến bay trôi qua nhanh hơn rất nhiều. Để có thể ngủ ngon giấc, hãy tự chuẩn bị cho mình khăn, áo ấm để đắp, gối ngủ chữ U… và đừng uống rượu, trà, café khi lên máy bay.
Ảnh: flickr.com
• Nhờ người khác giúp đỡ
Ngoài ra, bạn cũng nên thoải mái tâm sự cho người khác biết nỗi sợ của mình để được hỗ trợ trong các trường hợp cần thiết. Trong trường hợp bạn gặp phải những triệu chứng đặc biệt đáng lo ngại như tăng huyết áp, đổ mồ hôi liên tục, co giật… cần ngay lập tức gọi tiếp viên và tìm bác sĩ trên chuyến bay để giúp đỡ thay vì tự chữa trị, dễ dẫn tới những trường hợp rủi ro không đáng có.
Ảnh: flickr.com
ĐÌNH HUỆ (Theo readthesmiths.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Sau chuyến du lịch, trong khi vợ đăng ảnh 2 người nắm tay tình cảm thì anh đăng tấm lưng một mình với caption “cô đơn trước biển".
Mẹ tôi, yêu bóng đá với một tình yêu tuyệt đối, như yêu đứa con của mình, ủng hộ các cầu thủ hết mình.
Một tấm gương hôn nhân nứt chỉ có thể lành được nếu cả hai cùng có ý muốn hàn gắn.
Ba mắng tụi con “chỉ thích những điều nhảm nhí”, “không lo học, chỉ mải đu thần tượng”…
Ngoài 80 tuổi nhưng vợ chồng ông Nguyễn Văn Bảy vẫn khỏe mạnh, minh mẫn. Họ vẫn chăm sóc, quan tâm và trao cho nhau yêu thương từ những việc nhỏ nhất.
Ở xã Nghĩa Thắng (huyện Đắk R'Lấp, tỉnh Đắk Nông), ai cũng biết đến Nguyễn Văn Tiến (31 tuổi) với câu chuyện hiếu thảo anh dành cho mẹ.
Hồi ấy, nhà nuôi rất nhiều gia súc, lại làm ruộng nhiều nên cha tôi sắm hẳn 2 chiếc xe kéo. 1 chiếc xe trâu kéo, 1 chiếc xe bò kéo.
Chị Huyền thấy mông lung về cuộc sống, khó quản lý cảm xúc. Qua giới thiệu, chị Huyền theo các câu lạc bộ “chữa lành”, thiền định.
Ngày tôi đi lấy chồng, bác tôi cười, bảo: “Con gái mà lấy chồng xa/ Giống như con lợn khái tha lên rừng”. Tôi đã không hiểu sao bác nói vậy.
Ép người khác ăn thứ họ không muốn thì khác gì chịu cực hình. Mỗi người một khẩu vị theo sở thích, chị không thể bắt chồng con theo mình được.
Người lớn nên nói ít lại, kiên nhẫn chờ đợi, ôn hòa, tử tế nhưng kiên định, tôn trọng cách trẻ làm và khuyến khích trẻ đưa ra ý kiến.
Cái tôn ti trật tự từ gia đình mang ý nghĩa rộng ra xã hội. Mà, trên bảo dưới không nghe là điều thường thấy hiện nay.
Phải nịnh nọt, dụ dỗ mãi tôi mới lưu lại được những khoảnh khắc an nhàn, vui vẻ bên nhau của ba mẹ như thế này.
"Mẹ khóc hả?", giọng đứa trẻ tự kỷ, ngây ngô, nhưng sâu trong tâm hồn, có lẽ cậu cũng cảm nhận được sự vỡ vụn trong lòng người mẹ.
Sống tưởng chừng là chuyện riêng của một gia đình, nhưng lại là câu chuyện của một thế hệ, của quá khứ - hiện tại, tình yêu và chia ly…
Một mình tôi bước tiếp con đường bạn đã chỉ ra, nhưng tôi không còn cảm giác cô độc hoặc tự ti nữa.
Nhà giáo Phan Thị Tùy Anh đã đúc rút ra 3 bài học tuyệt vời từ hướng tiếp cận Reggio Emilia mà ba mẹ có con 0-6 tuổi có thể áp dụng.
Suốt 4 năm, tôi bỏ công việc ngày làm 8 tiếng với thu nhập ổn định ở thành phố để về quê làm một công việc với thu nhập 0 đồng.
