PNO - Có nhiều nguyên nhân hôi miệng, từ những lý do nhỏ nhặt đến những vấn đề nghiêm trọng hơn.
Vi khuẩn trong miệng
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nguyên nhân hôi miệng là sự tích tụ vi khuẩn trong miệng, bao gồm các bộ phận như răng, nướu răng và lưỡi.
 |
Thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách có thể gây ra tình trạng này, ngoài ra còn có thể do miệng bị khô, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Đây cũng là lý do vì sao hơi thở của chúng ta thường có mùi khó chịu vào buổi sáng, vì thiếu nước bọt trong miệng khi ngủ khiến miệng bị khô.
Bệnh tật và thuốc men
Bệnh tật và thuốc men có thể ảnh hưởng đến mùi của hơi thở. Nếu hơi thở có mùi nặng hơn so với hiện tượng hôi miệng thông thường, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy phổi đang gặp vấn đề.
 |
Hơi thở hôi cũng có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường, nhiễm trùng đường hô hấp, chứng trào ngược mãn tính hay viêm amidan. Trong một số trường hợp, tác dụng phụ của thuốc cũng có thể thúc đẩy mùi hôi của hơi thở.
Rượu, thuốc lá và chế độ ăn
Nguyên nhân hôi miệng có thể được kích hoạt bởi thói quen hút thuốc lá hoặc uống rượu. Rượu gây ra tình trạng mất nước, còn thuốc lá không chỉ làm khô miệng mà còn tăng lượng chất tạo mùi trong cơ thể.
 |
Bên cạnh đó, các chuyên gia cho rằng chế độ ăn ít năng lượng hoặc thói quen bỏ bữa có thể là nguyên nhân gây hôi miệng. Một số loại thực phẩm như tỏi, hành tây, bắp cải, súp lơ và củ cải cũng có thể là thủ phạm.
Nếu không chắc chắn về nguyên nhân gây hôi miệng của mình, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Nếu muốn thực hiện một vài thay đổi trong lối sống để giảm nguy cơ hôi miệng, hãy áp dụng các biện pháp sau đây:
Vệ sinh đúng cách
 |
Đánh răng 2 lần mỗi ngày, sử dụng dụng cụ cạo lưỡi, dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn. Điều này đặc biệt quan trọng với những người có nguy cơ bị hôi miệng (chẳng hạn như người đeo niềng răng hoặc răng giả). Ngoài ra bạn nên đến nha sĩ định kỳ ít nhất 2 lần mỗi năm và nhớ thay bàn chải thường xuyên.
Uống nhiều nước
 |
Uống nhiều nước hơn trong ngày và tránh các loại thức uống như soda vì nó có thể làm mòn men răng. Các loại trái cây như táo, cà rốt, cần tây có thể hoạt động như một loại bàn chải đánh răng tự nhiên, loại bỏ các thực phẩm bị mắc giữa các kẽ răng.
Một cách khác để giữ ẩm cho vùng miệng là nhai kẹo cao su. Hành động này kích thích tiết nước bọt nhiều hơn, qua đó giảm bớt mùi của hơi thở.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Nhai lá bạc hà tươi hoặc mùi tây có thể khắc phục mùi hơi thở. Mùi tây có chứa chất diệp lục ngăn cản việc tạo ra các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi – có tác dụng thúc đẩy mùi hôi trong hơi thở.
 |
Bạn cũng có thể tư chế nước súc miệng tại nhà bằng cách thêm một thìa baking soda vào một cốc nước ấm với vài giọt tinh dầu xá xị.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Phương pháp mới điều trị bệnh bệnh Parkinson bằng cách đặt điện cực kích thích não sâu đã thu được kết quả vô cùng ngoạn mục.
Có những bệnh nhân đối mặt với ranh giới sinh tử, được các bác sĩ cứu sống đã quay lại cống hiến cho ngành y để trả ơn cuộc đời.
Điều trị bằng y học cổ truyền giúp trẻ mắc bệnh về tâm lý, rối loạn giấc ngủ... hồi phục tốt hơn mà không cần dùng thuốc kéo dài.
Lần đầu tiên được tổ chức tại TPHCM, Lễ hội Sống khỏe năm 2024 với chủ đề “Sống vui khỏe - Đẹp rạng ngời” thu hút nhiều sự quan tâm.
Sau khi bị cu li cắn, người đàn ông 31 tuổi (Lạng Sơn) run rẩy toàn thân, tím tái đầu ngón tay chân, khó thở, cứng lưỡi.
Hội nghị Liên minh Thế giới về quản lý đường thở (WAAM) 2024 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam nói riêng và Đông Nam Á nói chung...
Hiện vùng đồng bằng sông Cửu Long và Tây Nguyên gần như phải phụ thuộc hoàn toàn nguồn máu vào đơn vị khác.
Phụ nữ khi bước qua tuổi 30 nên có ý thức chăm sóc, phòng ngừa để giảm quá trình lão hóa.
Life-Space phối hợp với Phòng Công tác xã hội Bệnh viện Nhi Đồng 2 mang đến những thông tin bổ ích cho các bậc phụ huynh thông qua Chương trình truyền thông...
Bé C.C.V. (4 tuổi, người Campuchia) mắc sốt xuất huyết nặng, ói ra máu đã được Bệnh viện Nhi Đồng 2 cấp cứu thành công.
Trong lúc đang quét ngõ, con chó nhà hàng xóm bất ngờ lao ra tấn công khiến bà cụ 68 tuổi phải khâu gần 70 mũi.
Việc tập thể dục ít nhất 60 phút hằng ngày có thể làm giảm những cơn ác mộng, đem lại giấc ngủ ngon hơn.
Từ đầu năm, cả nước đã ghi nhận hơn 10.000 ca tay chân miệng, trong đó hơn 74% nằm ở khu vực phía Nam.
Bộ Y tế quyết định thu hồi phiếu công bố với 1 loại sữa rửa mặt của nhãn hàng Innisfree (Hàn Quốc) do không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
Theo Chương trình phòng chống lao quốc gia, hằng năm, cả nước phát hiện và đưa vào điều trị hơn 100.000 người mắc lao.
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội, số ca bệnh tay chân miệng và ho gà đang tiếp tục tăng.
Vụ Sức khỏe Bà mẹ Trẻ em (Bộ Y tế) đã có công văn yêu cầu báo cáo về trường hợp thai nhi tử vong tại BVĐK Quốc tế Thu Cúc.
Để phòng tránh các bệnh về da trong thời tiết nắng nóng, cần giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh như uống đủ nước lọc hoặc nước trái cây.
